講述四位享譽世界的杰出科學家:幾何分析開創者丘成桐、中國量子信息開拓者和奠基人郭光燦、雜交水稻之父袁隆平、現代工程力學奠基人鐵摩辛柯的成長經歷、科學成就、取得科學突破的過程與方法啟示以及科學精神,并結合科學家的學習和科研經驗闡述青年學子創新能力培養的途徑:增動力、下苦力、強能力。